Prévention et traitement de la grippe

  • Faites-vous vacciner. Le meilleur moyen de se protéger contre la grippe est de se faire vacciner. Vous devez recevoir deux vaccins pour être entièrement protégé cette année. Le vaccin contre la grippe saisonnière n’est pas le même que celui contre la grippe H1N1 (porcine). Le Centre For Disease Control (CDC) encourage les gens à recevoir les deux vaccins. Demandez à recevoir le vaccin contre la grippe saisonnière aussi tôt que possible et celui contre la grippe H1N1 (porcine) aussitôt qu’il est disponible, au début de l’automne.
  • Couvrez-vous le nez et la bouche avec un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez. Jetez le mouchoir dans la poubelle après utilisation.
  • Lavez-vous les mains fréquemment avec du savon et de l’eau, particulièrement après avoir toussé ou éternué. Les nettoyants à base d’alcool sont également efficaces.
  • Ne vous touchez pas les yeux, le nez ou la bouche. C’est de cette façon que se propagent les microbes.
  • Évitez les contacts rapprochés avec des gens malades.
  • Restez à la maison si vous êtes malade durant 7 jours après le début des symptômes ou jusqu’à 24 heures après la disparition des symptômes, la période la plus longue primant. Vous éviterez ainsi d’infecter votre entourage et de propager davantage le virus.
  • Suivez les conseils en matière de santé publique concernant la fermeture des écoles, l’évitement des foules et autres mesures d’isolement social.

Ces données sont tirées du site Web du Center For Disease Control. Pour obtenir plus de renseignements à ce sujet, visitez les sites www.cdc.gov or www.publichealth.gc.ca.